Consideraciones a saber sobre autocuidado emocional
Cómo perdonarse a unidad mismo por los errores del pasado Lo que la viejoía de las personas hacemos cuando cometemos un error es criticarnos a nosotros mismos y tratarnos sumamente mal. Nos torturamos y vemos únicamente lo pesimista que ha sido para nosotros el sobrevenir cometido ese error.La autocompasión implica tratarte a ti mismo con amabi